バナナ酢ダイエット

バナナ酢ダイエット!夏バテにも

黒糖を使ったバナナ酢って飲んでみたことありますか?

 

これ、牛乳や豆乳と割るととっても美味しいんです!!

 

そして美容&ダイエット効果もあるので、ぜひ一度試してみて欲しいドリンクです。

 

黒糖バナナ酢はまず、自分でつくります。

 

市販されてるものは見たことがないのですが、もしかすると商品化されてるかもしれません。

 

黒糖バナナ酢の作り方は、レンジに使える容器に黒糖と黒酢、輪切りにしたバナナをいれ、600ワットで30秒ほど、レンジでチン

 

蓋を閉めて12時間後には完成です。

 

とっても簡単でしょ♪

 

これで簡単に美容ダイエットドリンクの完成です。

 

バナナにはビタミンや食物繊維、カリウム、オリゴ糖といったものが豊富に入ってますし、黒酢のクエン酸は夏バテには持って来いですよね。

 

バナナとお酢の効果で消化器系が活性化して基礎代謝が上がり、ダイエット効果も期待できるそうですよ!

 

ただ、短期間で痩せるようなものではないので、ダイエットのお供といった感じでしょうね。

 

いろいろと健康にもよさそうな黒糖バナナ酢ですが、なんといっても美味しいのが魅力!見さんもお試しあれ^^